甲米泰拳：团体课还是私教课？

**对多数新手来说，E.N. Muaythai 健身房泰拳团体课是合适的选择：€13.32，4.9星，67条评价，在奥南上课两小时。**如果个别纠正比团体气氛更重要，同一家健身房的私人一对一课为 €26.63，5.0星，21条评价。

三种训练一览

行程	时长	起价	评分	适合
E.N. Muaythai 健身房泰拳团体课	2小时	€13.32	4.9/5（67条评价）	新手、独自旅行者、预算有限
E.N. Muaythai 健身房私人一对一泰拳课	1小时	€26.63	5.0/5（21条评价）	想要个别纠正的人
Khunsuek Muay Thai 初学者泰拳体验	1.5小时	€18.64	4.9/5（14条评价）	海边训练、简短入门

三项中有两项属于同一家健身房，所以区别在形式，不在地点。第三项是另一家机构自己的新手课。价格均按每人计算。E.N. 使用英语和泰语授课，Khunsuek 使用英语。E.N. 团体课不接待孕妇；私教课不接待有心脏疾病或近期做过手术的人。两种 E.N. 课程均在 Sai Thai 的 E.N. Muaythai Gym 集合，酒店接送另收费。Khunsuek 在奥南的拳馆集合，预订时请确认交通安排。

团体课适合什么

课程在奥南进行，据描述有经验丰富的教练、地道的技术，并在友好的氛围中提升体能。预计的内容是站姿、出拳、踢腿和打靶训练，而不是摆拍的体验课。教练能照顾到每个人的时间较少，但团体带来活力，独自出行的人也容易找到伙伴。如果你好奇，或想在两个出海日之间动一动，这是合理的选择。热带高温下训练会比在家里更累。开始前如果有任何限制，请告诉教练。

查看泰拳团体课的日期和价格

什么时候一对一值得

私人课是一小时而不是两小时，每人价格为 €26.63。作为回报，教练会用整堂课打磨你的姿势和节奏。这对有经验的拳手和不想躲在最后一排模仿动作的紧张新手同样有帮助。没试过泰拳并不等于需要私教课。只有当个别反馈正是你的目标时才值得付费。

查看私人一对一泰拳课

海边的另一种选择

Khunsuek Muay Thai 初学者体验为 €18.64，4.9星，14条评价。课程时长一个半小时，据描述在海边进行；你会在安全、互相支持的环境里练习站姿、步法和基础击打。运营商明确说明，这堂入门课没有实战对练或缠抱训练。请确认参加条件，受伤时不要训练。

天气不配合时

健身房训练是雨天计划：泰拳与烹饪课、内陆出游相比如何，指南甲米下雨天应该预订哪种活动里有说明。

我们的选择

先订E.N. 团体课。只有需要有针对性的指导时才换成私人课；如果环境和课程时长比评价条数更重要，就选海边的那一项。